Yazı Detayı
26 Şubat 2020 - Çarşamba 18:11
 
Öfke Dönüşür Mü?
Şirvan YÜCEL
adommedya@gmail.com
 
 

Öfke Dönüşür Mü?

Herkeste öfke var. Öfkenin kaynağı nedir? Öfke dönüşür mü? Öfkeden nasıl özgürleşilir? Bu ve bunlara benzer soruların cevaplarını Dünya Değişim Akademisi Uzmanlarına sorduk çok etkili hayatımızı değiştirecek bilgiler edindik. Bu bilgileri sizlerle de paylaşmak istiyorum.  

Öfke dönüşüm kapısının altın anahtarı uyanık olmaktır. Anahtarı kapıya geçirmek ilk hamledir ikinci hamle ise anahtarı çevirmek. İşte bu ikinci hamlenin ismi ise ÖZDEŞLEŞTİRMEMEKTİR. Genelde çok bariz olan üç özdeşleştirme vardır: Fiziksel, zihinsel ve duygusal. Özdeşleştirme ne kadar soyut ise o kadar yanıltıcıdır. En yanıltıcı özdeşleştirme duygusal özdeşleştirmedir. Fiziksel ve zihinsel özdeşleştirmeden kurtulmak daha kolaydır çünkü beden ve düşünce konusunda uyanık olmak o kadar da zor değildir. Beden kaba düşünceler ise yapaydır. Fakat duygular çok daha suptil ve çok daha derindir. Duygular insanın fizyolojisine, fizyolojisine, biyolojisine, kimyasına, kişiliğine ve hormonlarına çok derinden köklenmiştir. Düşünceler ise uçuşan bulutlara benzer; onların kökleri yoktur. Duyguların derin kökleri vardır. Bu nedenle duygularla olan özdeşleşmelerden kurtulmak kolay değildir çünkü duyguların köklerini sökmek çok zordur. Diğer taraftan duygular geçicidir: Öfke bir dalga gibi gelip gider. Öfkenin göreceli bir olduğuna dair uyanık hale gelmek nispeten kolaydır. Fakat öfke konusunda tarafsız tanık olmak çok zordur çünkü birey kendisini öfkeyle özdeşleştirdiği için öfkeye kapılmakta ve öfkenin kendisi olarak hareket etmektedir. Bunun nedeni öfkenin fiziksel, zihinsel ve duygusal düzeylerde derinden köklenmiş olmasıdır. Fakat uyanıklık son derece keskin bir kılıçtır. O fiziksel, zihinsel ve duygusal özdeşleşmeleri tek bir hamlede kesip atar. O yüzden uyanıklık kılıcını eline al ve tarafsız tanık olarak tüm özdeşleşmelerden özgürleş.

 
Etiketler: şirvan yücel, Öfke Dönüşür Mü?,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
03 Temmuz 2020
Devrim Mucizesi
24 Haziran 2020
Şiddet Kapısı
10 Haziran 2020
Kadın Yolculuğu..!
03 Haziran 2020
Çocuk Tekâmülü..!
27 Mayıs 2020
Ahlak ve Ego..!
19 Mayıs 2020
 Nefret Kabullenişi.!
13 Mayıs 2020
Gerçek Cömertlik Nedir?
09 Mayıs 2020
Gerçek Duyarlilik Nedir?
30 Nisan 2020
Samimiyet Kaybı Nedir?
28 Nisan 2020
        Dikkatin Önemi
15 Nisan 2020
Corona Virüsüne Karşı Yapılan Etkinlik
09 Nisan 2020
Tercihsizlik Nedir?
02 Nisan 2020
Şüphe Nedir?
02 Nisan 2020
Aşka Doğru İlerlemek
25 Mart 2020
Sorumluluk Nedir?
11 Mart 2020
Değişim Uzmanlığı Eğitimi Başlıyor
07 Mart 2020
Gerçek Bağımsızlık Nedir?
13 Şubat 2020
Kabulleniş ve Vazgeçiş
05 Şubat 2020
Nankörlük Nedir?
31 Ocak 2020
Kıskançlık Nasıl Dönüşür?
21 Ocak 2020
Erkek Psikolojisi
16 Ocak 2020
Bırakmak
09 Ocak 2020
Gerçek Tatminlik Nedir?
21 Aralık 2019
Farkında Olmak Ne Kadar Önemli
08 Aralık 2019
Değişimin Gerçekleşmesi İçin Ne Yapmalı?
29 Kasım 2019
Sessizlik..!
27 Kasım 2019
Küresel Sorunu Çözmek İçin Ne Yapmalı!
07 Kasım 2019
 Gerçek Mutluluk Nedir?
23 Ekim 2019
Gerçek Olgunluk Nedir?
02 Ekim 2019
Aşk Farkındalığı..!
20 Eylül 2019
Kadın Psikolojisi
11 Eylül 2019
Gerçek Sadakat Nedir?
21 Ağustos 2019
DURUŞLARIN ANLAMI VAR
02 Ağustos 2019
GÖRÜNEN ŞEYLER GERÇEK OLMAYA BİLİR!
25 Temmuz 2019
ZEKÂMIZIN AKTİF OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?
17 Temmuz 2019
ÜNLÜ OLMAK İSTER MİSİNİZ?
05 Temmuz 2019
ÇEVRE İÇİN EL ELE
19 Haziran 2019
Yarışmada Önemli Bir Mesaj Verildi
13 Haziran 2019
Olgunluk Ve Şiddet
29 Mayıs 2019
Kıskançlık İle Yüzleşme
22 Mayıs 2019
Korkunun Olduğu Yerde Samimiyet Olmaz
15 Mayıs 2019
Gerçek İle Dans..!
08 Mayıs 2019
DEĞİŞİM İÇİN BİLİM VE SANAT
02 Mayıs 2019
Herkesle Paylaşılası Bilgiler
17 Nisan 2019
Hainliğin Kökünü Kurutacak Kitap Çıktı!
03 Nisan 2019
Odaklanma Ve Hafıza
20 Mart 2019
Aşk Gizemini Yaşamak İçin İpuçları
14 Mart 2019
HIRS NEDİR VE NASIL AŞILIR?
06 Mart 2019
Sanat Senin İçinde
27 Şubat 2019
Yaşama Sanatı
20 Şubat 2019
Başarılı Olmak İçin Olumlu Düşünmek Yeterli Mi?
11 Şubat 2019
Dünyanın Bütün Acılarını Dindirecek Kitap!
31 Ocak 2019
AŞKI SÜRDÜRMEK İÇİN HER ŞEYİNİ ORTAYA KOYMALISIN
23 Ocak 2019
Uluslararası Değişim Federasyonu İle Unesco İşbirliği Nasıl İlerliyor?
16 Ocak 2019
Tüm Dünyada Şiddeti Durduracak Kitap!
10 Ocak 2019
MUTLU OLMAK BU KADAR KOLAY
03 Ocak 2019
Tepkilerden Özgürleşmek..!
28 Aralık 2018
AŞKKAR OLUN
11 Aralık 2018
AŞKA YALNIZLIKTA YAKIŞIR
30 Kasım 2018
İNSAN BİRLİĞİ
19 Kasım 2018
ÇİFTE KİTAP ÇİFTE İMZA GÜNÜ
31 Ekim 2018
İNSAN SANATI
26 Ekim 2018
Değişim Evrimsel midir?
17 Ekim 2018
İnsan Trajedisi Nedir..!
15 Ekim 2018
Affetmek Önce Kendinden Başlar..!
04 Ekim 2018
İlişkilerde Çivi Çiviyi Söker Mantığının Acı Verici Yanı..!
26 Eylül 2018
Yedi Aşamada Acıdan Kurtul!
21 Eylül 2018
Acının Tarafsız Gözlemcisi Olmak..!
20 Eylül 2018
Geçmişi Sindirmek ve Acıdan Özürleşmek..!
11 Eylül 2018
ACININ ÖNLENİŞİ..!
07 Eylül 2018
Hakkettiğimizi Yaşıyoruz!
17 Ağustos 2018
HAYAT YALNIZLIKTAN İBARET Mİ ?
05 Temmuz 2018
Depresyondan Özgürleşme..!
23 Haziran 2018
Değişim Nefesle Başlar
18 Haziran 2018
66. Merkezini Denizli’de Açtı!
28 Mayıs 2018
Evrimsel Değişim
18 Mayıs 2018
Kimse Sizi Sevmek Zorunda Değil..!
01 Mayıs 2018
Tekamül Keşfi..!
17 Nisan 2018
Değişim Zenginliği Nedir..?
13 Nisan 2018
Aşka Doğru İlerleme..!
03 Nisan 2018
Sır Nedir ve Nasıl Algılanır..?
28 Mart 2018
ZEKA, ZİHİN VE SEZGİ...
20 Mart 2018
SEZGİ VE MUHAKEME
15 Mart 2018
GÜZEL NEDİR..?
07 Mart 2018
YAŞAM DANSI..!
01 Mart 2018
Özgürlüğün Boyutları..!
21 Şubat 2018
Özgürlüğün Boyutları,,!
16 Şubat 2018
Değişim Zenginliği..!
08 Şubat 2018
Yaratıcılık ve Bütünlük..!
01 Şubat 2018
Kişisel Güç..!
26 Ocak 2018
Yaşam Derinliği..!
19 Ocak 2018
Hayat Her An Değişiyor..!
18 Ocak 2018
Varoluşa Teslimiyet Korkusuzluk Gerektirir..!
14 Ocak 2018
TEKÂMÜL AMACI..?
05 Ocak 2018
Aşk Yöntemi..!
14 Aralık 2017
YAŞAM VE SORUMLULUK..!
06 Aralık 2017
ANAHATA NEDİR..?
24 Kasım 2017
SU AKAR SANATI BULUR...
16 Kasım 2017
DEPRESYONU YOGAYLA AŞIN...
23 Ekim 2017
GİZEMLERİN GİZEMİ; AŞK GİZEMİ
18 Ekim 2017
ALGILAMA SANATI
09 Ekim 2017
Sanat Çerçevesiz Bakmaktır
02 Ekim 2017
Hayatı Keşfetme Sanatı
28 Eylül 2017
DESTAN GİBİ YAŞAMAK...
Haber Yazılımı