Yazı Detayı
26 Eylül 2018 - Çarşamba 10:47
 
Yedi Aşamada Acıdan Kurtul!
Şirvan YÜCEL
 
 

Yedi Aşamada Acıdan Kurtul!

Dünya Değişim Akademisi  Uzmanlarının bilgileri ve etkili teknikleri sayesinde 7 adımda acılar uçup gidiyor. Denemeye değer. Uygulayın sizde deneyimleyin.

“Kronik acıyı başarıyla yönetebilmek için Yedi Anahtar kullanılmalıdır:

Birinci Anahtar, birey acı çekerken negatifleşmemelidir. Genelde acı çeken kişi acısını başkalarına aktarmaya çalışır ve bunun için negatif eylemlerde bulunur.

Acı çeken kişi ses tonuyla, sözleriyle, tutumuyla, hareketleriyle, yüz ifadesiyle ve eylemleriyle başkalarına acı çektirerek acısını dolaylı yollarla başkalarına aktarır ve onların da acı çektiğini görerek rahatlar.

Fakat sonuç olarak, acı çeken kişi çevredekilerin de onun yüzünden acı çektiğini görünce daha çok acı çeker. Bu nedenle acı çeken kişi acıyı başkalarına aktarma konusunda bilinçli olmalı ve bunu yapmamaya çalışmalıdır.

İkinci Anahtar, birey acıya bağlı olarak hareket etmemelidir. Genelde acı çeken kişi acı çektiğinde açıdan kurtulmak içi belirli şeyler yapar ve bu tür şeyler rutine binince acının artmasına neden olur.

Bu nedenle birey acıya bağlı olarak eylemlerde bulunmamalıdır. Acıdan kaçmamalı sadece tarafsızca gözlemlemeli sonra da gereken uygulamaları yaparak acıyla dindirmek için uğraşıp durur.

Üçüncü Anahtar, Bu arada acıyla baş etmeye çalışırken sağlığa zararlı eylemlerde de bulunabilir. O yüzden acıyı yönetme çabalarına sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinme gayretleri de eklenmelidir.

Acı anatomisi

 Dördüncü Anahtar, çekilen acılar fiziksel rahatsızlıklarla bağdaştırılmamalıdır. Genelde sürekli acı çeken kişi normal duyumsamalarını, fiziksel stres ve gerilim duygularını kaybeder. O yüzden birey fiziksel rahatsızlık hissedince bunu çektiği acılara bağlar ve zararlı olduğunu düşünür.

Ayrıca fiziksel çaba ve yorgunluğun acıların artmasına neden olduğuna inanılır. Bu tamamen hatalı bir varsayımdır. Acı yönetiminde, Değişim Sanatı’ nda uygulanan bedensel egzersizler ağrıların giderilmesi için çok önemlidir.

Beşinci Anahtar, düşünce biçimlerinin farkında olunmalıdır. Genelde acı negatif düşüncelere neden olur. Sürekli acı çeken kişi düşünce biçimlerinin farkında olmalı ve onları pozitif yönde değiştirmelidir. Kişi acının neden  olduğu düşüncelerin gerçek olup olmadığını tespit etmelidir.

Birey düşüncelerin kaynağını tespit etmeli ve o kaynağı kurutmalıdır. Kişi geniş bakış açısı geliştirerek, düşüncelerin duygulara ve duyguların düşüncelere etkisini ve çözme becerilerini geliştirir.

Altıncı Anahtar, devamlı acı çeken kişi acıların nedenleri ve sonuçları konusunda eğitilmelidir. Bu türde bir bilgilendirme acılar  konusunda son derece yararlıdır.  Birey acıların anatomisini ve biyokimyasını derinlemesine incelemeli ve sindirmelidir.

Yedinci Anahtar, birey sürekli çektiği acılardan kurtulmak için tüm yaşam tarzını değiştirmelidir. Kişi yaşamını inceleyerek değişmesi gereken ögeleri tespit etmeli ve onların değişmesi için her gün çabalamalıdır.  

      

 
Etiketler: şirvan yücel, köşe yazısı, beylikdüzü gazetesi, iktidar gazetesi, yedi aşamada acıdan kurtul,
Yorumlar
Yazarın Diğer Yazıları
02 Ekim 2019
Aşk Farkındalığı..!
20 Eylül 2019
Kadın Psikolojisi
11 Eylül 2019
Gerçek Sadakat Nedir?
21 Ağustos 2019
DURUŞLARIN ANLAMI VAR
02 Ağustos 2019
GÖRÜNEN ŞEYLER GERÇEK OLMAYA BİLİR!
25 Temmuz 2019
ZEKÂMIZIN AKTİF OLDUĞUNU NASIL ANLARIZ?
17 Temmuz 2019
ÜNLÜ OLMAK İSTER MİSİNİZ?
05 Temmuz 2019
ÇEVRE İÇİN EL ELE
19 Haziran 2019
Yarışmada Önemli Bir Mesaj Verildi
13 Haziran 2019
Olgunluk Ve Şiddet
29 Mayıs 2019
Kıskançlık İle Yüzleşme
22 Mayıs 2019
Korkunun Olduğu Yerde Samimiyet Olmaz
15 Mayıs 2019
Gerçek İle Dans..!
08 Mayıs 2019
DEĞİŞİM İÇİN BİLİM VE SANAT
02 Mayıs 2019
Herkesle Paylaşılası Bilgiler
17 Nisan 2019
Hainliğin Kökünü Kurutacak Kitap Çıktı!
03 Nisan 2019
Odaklanma Ve Hafıza
20 Mart 2019
Aşk Gizemini Yaşamak İçin İpuçları
14 Mart 2019
HIRS NEDİR VE NASIL AŞILIR?
06 Mart 2019
Sanat Senin İçinde
27 Şubat 2019
Yaşama Sanatı
20 Şubat 2019
Başarılı Olmak İçin Olumlu Düşünmek Yeterli Mi?
11 Şubat 2019
Dünyanın Bütün Acılarını Dindirecek Kitap!
31 Ocak 2019
AŞKI SÜRDÜRMEK İÇİN HER ŞEYİNİ ORTAYA KOYMALISIN
23 Ocak 2019
Uluslararası Değişim Federasyonu İle Unesco İşbirliği Nasıl İlerliyor?
16 Ocak 2019
Tüm Dünyada Şiddeti Durduracak Kitap!
10 Ocak 2019
MUTLU OLMAK BU KADAR KOLAY
03 Ocak 2019
Tepkilerden Özgürleşmek..!
28 Aralık 2018
AŞKKAR OLUN
11 Aralık 2018
AŞKA YALNIZLIKTA YAKIŞIR
30 Kasım 2018
İNSAN BİRLİĞİ
19 Kasım 2018
ÇİFTE KİTAP ÇİFTE İMZA GÜNÜ
31 Ekim 2018
İNSAN SANATI
26 Ekim 2018
Değişim Evrimsel midir?
17 Ekim 2018
İnsan Trajedisi Nedir..!
15 Ekim 2018
Affetmek Önce Kendinden Başlar..!
04 Ekim 2018
İlişkilerde Çivi Çiviyi Söker Mantığının Acı Verici Yanı..!
21 Eylül 2018
Acının Tarafsız Gözlemcisi Olmak..!
20 Eylül 2018
Geçmişi Sindirmek ve Acıdan Özürleşmek..!
11 Eylül 2018
ACININ ÖNLENİŞİ..!
07 Eylül 2018
Hakkettiğimizi Yaşıyoruz!
17 Ağustos 2018
HAYAT YALNIZLIKTAN İBARET Mİ ?
05 Temmuz 2018
Depresyondan Özgürleşme..!
23 Haziran 2018
Değişim Nefesle Başlar
18 Haziran 2018
66. Merkezini Denizli’de Açtı!
28 Mayıs 2018
Evrimsel Değişim
18 Mayıs 2018
Kimse Sizi Sevmek Zorunda Değil..!
01 Mayıs 2018
Tekamül Keşfi..!
17 Nisan 2018
Değişim Zenginliği Nedir..?
13 Nisan 2018
Aşka Doğru İlerleme..!
03 Nisan 2018
Sır Nedir ve Nasıl Algılanır..?
28 Mart 2018
ZEKA, ZİHİN VE SEZGİ...
20 Mart 2018
SEZGİ VE MUHAKEME
15 Mart 2018
GÜZEL NEDİR..?
07 Mart 2018
YAŞAM DANSI..!
01 Mart 2018
Özgürlüğün Boyutları..!
21 Şubat 2018
Özgürlüğün Boyutları,,!
16 Şubat 2018
Değişim Zenginliği..!
08 Şubat 2018
Yaratıcılık ve Bütünlük..!
01 Şubat 2018
Kişisel Güç..!
26 Ocak 2018
Yaşam Derinliği..!
19 Ocak 2018
Hayat Her An Değişiyor..!
18 Ocak 2018
Varoluşa Teslimiyet Korkusuzluk Gerektirir..!
14 Ocak 2018
TEKÂMÜL AMACI..?
05 Ocak 2018
Aşk Yöntemi..!
14 Aralık 2017
YAŞAM VE SORUMLULUK..!
06 Aralık 2017
ANAHATA NEDİR..?
24 Kasım 2017
SU AKAR SANATI BULUR...
16 Kasım 2017
DEPRESYONU YOGAYLA AŞIN...
23 Ekim 2017
GİZEMLERİN GİZEMİ; AŞK GİZEMİ
18 Ekim 2017
ALGILAMA SANATI
09 Ekim 2017
Sanat Çerçevesiz Bakmaktır
02 Ekim 2017
Hayatı Keşfetme Sanatı
28 Eylül 2017
DESTAN GİBİ YAŞAMAK...
>
Haber Yazılımı