Farkındalık Söyleşisine Yoğun İlgi
HABER / ZEYNEP ÇAĞLAR - Beylikdüzü Belediyesi’nin düzenlediği etkinlikte, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite ele alındı. Çukurova Üniversitesi’nden Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Zafer Yönden, katıldığı söyleşide, karbonhidrat tüketimi, beslenme alışkanlıkları ve obezitenin yıkıcı etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
"KARBONHİDRATTAN UZAK DURUN, TOKLUK SÜRESİNİ ARTIRIN"
Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde (BAKSM) gerçekleştirilen etkinlikte konuşan Dr. Zafer Yönden, beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Karbonhidrat tüketiminin insülin salgısını artırarak obeziteye yol açtığını belirten Yönden, şunları söyledi:
“Karbonhidrat tüketirseniz vücudunuz insülin salgılar. Bu da obeziteye ve obezite kaynaklı hastalıklara neden olur. Obezite, ölüm oranı en yüksek hastalıklara kapı açar. Çözüm, özümüze dönmekte yatıyor. Karbonhidratı azaltarak, yağdan daha uzun süre tokluk sağlayabilirsiniz. Meyveyi yemekten önce yiyin, önce çiğ gıdalarla başlayın ve sonrasında ana yemeklerinizi tüketin.”
DÜNYADAN ÖRNEK: İKERİA ADASI
Dr. Zafer Yönden, dünyada insan ömrünün en uzun olduğu yerlerden biri olarak bilinen Yunanistan’ın İkeria Adası’ndan örnekler verdi. İkeria Adası’nda insanların doğayla uyumlu yaşadıklarını, mevsiminde beslenip ihtiyaçları kadar tüketim yaptıklarını belirtti. “Biz ise sürekli yemek yiyoruz” diyen Yönden, sürdürülebilir bir yaşam için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemine vurgu yaptı.
KÜLTÜREL BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE SAĞLIK
Obezitenin yalnızca bir kilo sorunu değil, aynı zamanda kültürel alışkanlıklarla da ilişkili olduğunu ifade eden Yönden, bireylerin bilinçlenmesinin önemini vurguladı. Sağlıklı bir yaşam için beslenme düzeninin yeniden yapılandırılması gerektiğini belirtti.
ETKİNLİĞE YOĞUN KATILIM
Etkinlik, vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleşti. Beylikdüzü Belediyesi, toplum sağlığını korumaya yönelik etkinliklerini sürdüreceğini duyurarak, benzer etkinliklerle vatandaşları bilgilendirmeye devam edeceklerini belirtti.
Büyükçekmece Mimaroba Ortaokulu Müdürü Gürkan Bayoğlu, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Beylikdüzü Atatürk Öğretmen Evi Müdürü Muhammed Lütfullah Güvenç, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Beylikdüzü Vali Muammer Güler Sosyal Bilimler Lisesi Müdürü Yunus Emre Kakı, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
İstanbul ve Esenyurt’un tanınmış siyasetçi ve iş insanlarından Engin Doğru, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
AK Parti Büyükçekmece eski ilçe başkanlarından, belediye başkan adayı, siyasetçi, iş insanı ve mali müşavir Recep Erol, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı
AK Parti İstanbul İl Yönetim Kurulu Üyesi ve Esenyurt Bölge Sorumlusu İlker Gürbüz, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Marmara Nakliyeciler Derneği Başkanı Halil Kanat, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Siyasetçi ve iş adamı Serdal Güzel, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Esenyurt Kent Konseyi Başkanı gazeteci yazar Tuncer Dağ, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Beylikdüzü Dalyan Ağız ve Diş Sağlığı Polikliniği Yönetim Kurulu Başkanı Yonca Yaman, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Beylikdüzü Sivaslılar Derneği Başkanı Eyyüp Günay, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
MHP Beylikdüzü Belediye Meclis Üyesi ve Meclis Grup Başkan Vekili Mehmet Tuvalak, 24 Kasım Öğretmenler Günü dolayısıyla bir kutlama mesajı yayınladı.
AK Parti Esenyurt İlçe Başkanı Togay Çoban, 24 Kasım Öğretmenler Günü için bir kutlama mesajı yayınladı.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
