HABER / ZEYNEP ÇAĞLAR - Beylikdüzü Belediyesi’nin düzenlediği etkinlikte, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite ele alındı.
Farkındalık Söyleşisine Yoğun İlgi
HABER / ZEYNEP ÇAĞLAR - Beylikdüzü Belediyesi’nin düzenlediği etkinlikte, çağımızın en önemli sağlık sorunlarından biri olan obezite ele alındı. Çukurova Üniversitesi’nden Metabolizma Uzmanı Doç. Dr. Zafer Yönden, katıldığı söyleşide, karbonhidrat tüketimi, beslenme alışkanlıkları ve obezitenin yıkıcı etkileri hakkında önemli bilgiler verdi.
"KARBONHİDRATTAN UZAK DURUN, TOKLUK SÜRESİNİ ARTIRIN"
Beylikdüzü Atatürk Kültür ve Sanat Merkezi’nde (BAKSM) gerçekleştirilen etkinlikte konuşan Dr. Zafer Yönden, beslenme alışkanlıklarının sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekti. Karbonhidrat tüketiminin insülin salgısını artırarak obeziteye yol açtığını belirten Yönden, şunları söyledi:
“Karbonhidrat tüketirseniz vücudunuz insülin salgılar. Bu da obeziteye ve obezite kaynaklı hastalıklara neden olur. Obezite, ölüm oranı en yüksek hastalıklara kapı açar. Çözüm, özümüze dönmekte yatıyor. Karbonhidratı azaltarak, yağdan daha uzun süre tokluk sağlayabilirsiniz. Meyveyi yemekten önce yiyin, önce çiğ gıdalarla başlayın ve sonrasında ana yemeklerinizi tüketin.”
DÜNYADAN ÖRNEK: İKERİA ADASI
Dr. Zafer Yönden, dünyada insan ömrünün en uzun olduğu yerlerden biri olarak bilinen Yunanistan’ın İkeria Adası’ndan örnekler verdi. İkeria Adası’nda insanların doğayla uyumlu yaşadıklarını, mevsiminde beslenip ihtiyaçları kadar tüketim yaptıklarını belirtti. “Biz ise sürekli yemek yiyoruz” diyen Yönden, sürdürülebilir bir yaşam için sağlıklı beslenme alışkanlıklarının önemine vurgu yaptı.
KÜLTÜREL BESLENME ALIŞKANLIKLARI VE SAĞLIK
Obezitenin yalnızca bir kilo sorunu değil, aynı zamanda kültürel alışkanlıklarla da ilişkili olduğunu ifade eden Yönden, bireylerin bilinçlenmesinin önemini vurguladı. Sağlıklı bir yaşam için beslenme düzeninin yeniden yapılandırılması gerektiğini belirtti.
ETKİNLİĞE YOĞUN KATILIM
Etkinlik, vatandaşların yoğun katılımıyla gerçekleşti. Beylikdüzü Belediyesi, toplum sağlığını korumaya yönelik etkinliklerini sürdüreceğini duyurarak, benzer etkinliklerle vatandaşları bilgilendirmeye devam edeceklerini belirtti.
2025 hac ve kurasız hac fırsatları başladı! 1000 USD ön ödeme ile kutsal topraklara ulaşmanın tam zamanı. Detaylı bilgi için hemen başvurun!
HABER / NEZİR KARAYÜN - Başrolünde Pınar Altuğ Atacan’ın yer aldığı “Kusursuz Dünya Müzikali,” Beylikdüzü’nde açılan Modern Eğitim Kültür ve Sanat Merkezi’nin ilk etkinliği olarak büyük beğeni topladı.
HABER / NEZİR KARAYÜN - Kamu çalışanları, emekliler ve basın mensupları, Hürriyetçi Sendikalar Konfederasyonu (HÜRSEN) tarafından yapılan basın açıklamasında 2025 yılı için öngörülen maaş artış oranlarına sert tepki gösterdi.
MASKİ, aylık toplantılarla hizmetlerini değerlendiriyor
Devletimizin bekası için yola çıkan 15 Temmuz Federasyonu Genel Başkanı Emre ŞAHİN, Hatay İl Başkanlığına getirilen Hasan DERYA'ya mazbatasını teslim etti.
HABER / MEHMET ÜNAL - Esenler Belediyesi, Hatay’ın Kırıkhan ilçesinde soğan torbalarını file yaparak voleybol oynayan minik sporcuların hayalini gerçekleştirdi.
HABER / NEZİR KARAYÜN - Tuzla Belediyesi AK Parti Meclis Üyesi Av. Duygu Keskin, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, Tuzla Belediyesi Sosyal Tesisleri'ndeki fiyat artışlarına dikkat çekti.
HABER / NEZİR KARAYÜN - Uluslararası karate antrenörü Mert Arkin’a, anlamlı bir plaket takdim edildi.
Beylikdüzü Kızılay Şubesi’nin düzenlediği etkinlikte, Kaymakam Bülent Karacan ve Kızılay Şube Başkanı Atilla Kırali, 10 Ocak Çalışan Gazeteciler Günü’nün önemini vurgulayan açıklamalar yaptı.
Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.
