Sağlıklı Aşk Nedir? 

Bir ilişkide, kişinin ne kadar aşık olduğuna odaklanmak, duygusal olarak yanıltıcı olabilir. Deneyimli bir ilişki psikoterapisti olarak, bir ilişkinin kalitesinin yalnızca kişinin hissettiği aşk ile değil, partnerin davranışlarıyla nasıl hissettiği ile ölçüldüğünü sıkça gözlemlerim. 

Aşk, güçlü bir duygudur, ancak partnerin size nasıl davrandığı ve bu davranışların sizde nasıl bir etki bıraktığı, ilişkinin gerçek temelini oluşturur.

Ama genellikle partnelerin haz aldıkları, keyif duydukları ve de etkilendikleri değerleri bir birinizle paylaşarak da son derece üst düzey keyf alabilirsiniz. 

En azından Sorumluluk sahibi olarak Bir birinizi mutlu edebilirsiniz, Yine Bilinmelidir ki, iki taraftan birinin mutlu olması ilişkinin sağlıklı  devamı için yeterli gelecektir... 

Bir partnerin size saygı, ilgi ve sevgi gösterip göstermediği, sizin kendinize olan güveninizi ve ilişkinin genel sağlığını doğrudan etkiler. Eğer partnerinizin davranışları sizi değersiz, yetersiz veya mutsuz hissettiriyorsa ve de kendini bir türlü değiştiremiyorsa ne kadar aşık olursanız olun, o ilişkinin sizi tatmin etmesi mümkün değildir.

Bir ilişkide aşk, sadece romantik bir duygu değil, aynı zamanda karşılıklı saygı, paylaşım, anlatma, hatta belki de yaşama duygusuyla üst seviye anlayış ve şefkat ile beslenmelidir.

Bu nedenle, partnerinizin size nasıl davrandığına dikkat etmelisiniz. Sizi destekliyor mu, duygularınıza ve düşüncelerinize değer veriyor mu? Kendinizi yanında güvende ve değerli hissediyor musunuz? İlişkide asıl gerçek, partnerinizin davranışlarının sizi nasıl hissettirdiğidir. Aşk, tek başına yeterli değildir; sağlıklı bir ilişki, karşılıklı anlayış ve saygı üzerine inşa edilir. Aksi taktirde ne kadar çaba harcarsanız harcayın, başarılı olamayacak ve sizin sizin yerinizde gözü olan hem cinsin kalbine aşk nağmelerini bir ok gibi saplayıp sizi devre dışı bırakarak mutlaka ayrılık yaşayacaktır. 

Saygılarımla.