26.05.2025 09:40:00

ACI VE YÜZLEŞME

Hayallerin, isteklerin, arzuların, beklentilerin karşılanmasından dolayı insanın yaşadığı hayal kırıklıklarının sonucudur acı. İnsan bunlardan vazgeçmez ise acı da son bulmaz. Çünkü bunlar zevk arayışının sonucudur.

Birey dikkatini acıya verdiğinde durum daha da acılı hale gelir. Kişi dikkatini doğru şekilde yönlendirmeli ve acının kaybolmasını sağlamalıdır. O zaman acıdan kaçış olmayacak ve acı ile yüzleşilecektir. Eğer kişi acıdan kaçarsa acı da onun peşini bırakmaz. Eğer kişi acıyla yüzleşirse o zaman acı geri çekilmeye başlar. Acı yalnızlıkta kendini gösterir. Bu yüzden kişi yalnız kalınca daha çok acı çeker.

Dünya Değişim Akademisi’nde "Acı Yönetimi" Değişim Programı sayesinde acının nedeni anlaşılır ve acı ile yüzleşilir. Acı ve zevk ikiliğinin ötesine geçilir.

"Acı Yönetimi"  Değişim Programı”nın  işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program sekiz çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırk beş dakika  sürüyor.  Her çalışmada acılarla nasıl yüzleşilmesi ile ilgili derin, kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor.  Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.   

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde  uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve  düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

Acı ile tam bir farkındalık kazanınca birey acıdan acısızlığa geçiş yaparak kuantum sıçrama yaşar. Kişi ölümsüz doğasını algılar. Acıdan kaçış son bulur. Acıdan tam bir özgürleşme sağlanır.

Dikkatin acıya verilmesi acının artmasına,  zevke verilmesi ise azalmasına neden olur. Endişe, korku gibi duygular acının artmasına yol açar. Her gün uygulanan değişim ve tekâmül teknikleri sayesinde endişe, korkular, kızgınlıklar gibi duygular giderilince acı da yatışır.

Birey, acı ile yüzleşince yaşam tarzı değişecek ve  kendisi olacaktır. Öz doğal varlığı ile temasa geçecektir.  Böylece farkındalık da yükselecektir. Unutulmamalıdır ki, sorumluluk tam olara kabullenildiğinde istek ve arzuların ötesine geçilecektir.
 

Mutlu değişimler....

Neval Kütük
Değişim Uzmanı


Neval KÜTÜK

Şerafettin Polat’tan 30 Ağustos Mesajı
Recep Erol’dan 30 Ağustos Mesajı
Nezir Karayün’den Zafer Bayramı Mesajı
Doğan Volkan Mazman’dan Zafer Bayramı Mesajı
Muhammed Halıcı’dan 30 Ağustos Mesajı
Okumuş, Çoklu Yabancı Dil Uygulamasını Hayata Geçirdik
Togay Çoban’dan 30 Ağustos Mesajı
Şennur Erçeri’den 30 Ağustos Mesajı
Mahmut Yusuf’tan 30 Ağustos Mesajı
Vehbi Orakçı'dan 30 Ağustos Mesajı
Beylikdüzü’nde Kayıt Krizi, Vatandaş Bağış Baskısına İsyan Ediyor…
Orhan Tıraşoğlu’ndan 30 Ağustos Mesajı
Eyyüp Günay’dan 30 Ağustos Mesajı
Esenyurt’ta Üç Proje Avrupa’dan Hibe Aldı
Av. Osman Gürcan Çelikkol’dan 30 Ağustos Mesajı
İlker Gürbüz’den 30 Ağustos Mesajı
Mehmet Fatih Yıldırım’dan 30 Ağustos Mesajı
Mustafa Necati Işık’tan 30 Ağustos Mesajı
TEMEL BAŞALAN 30 Ağustos Zafer Bayramı Mesajı
YASEMİN ZABCI
YONCA ALTUNEL

YAZARLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.