23.10.2024 11:43:00

79

Neval KÜTÜK

Affetme Psikolojisi

Affetmek kırık kalbi tamir eder ve yaraları iyileştirir. Ayrıca affetmek zihni özgürleştirir çünkü birey olumsuz duyguların neden olduğu düşüncelerden kurtulur. Zihin affetmemekle meşgul olduğunda çok enerji kaybeder ve depresyona girer.

Birey olgunlaşınca affediş eylemi gerçekleşmelidir. Affetmeyi isteyerek insan affedebilir. Affetmek için birey önce kendini affetmeki ve kendisiyle yüzleşmelidir. Birey, kendi ve doğal olduğunda affediş ve kabul ediş de ardından gelir. Bir insan affetmeyi istemezse asla affedemez.

"Affetme Sanatı"  Değişim Programı”nın  işleyişinden biraz bahsedelim. Bu program sekiz çalışmadan oluşuyor. Her çalışma kırk beş dakika  sürüyor.  Her çalışmada affetme psikolojisi ile ilgili derin, kapsamlı teorik bilgilendirmeler ve pratik uygulamalar yapılıyor.  Pratik uygulamalar ise nefes, vücut çalıştırma teknikleri ve gerginliği atma tekniklerini kapsıyor. Her çalışmanın uygulanışı dinamik olup, teknikler ardı sıra gelen duruşlardan oluşuyor.   

Değişim Teknikleri Değişim Uzmanları rehberliğinde bilimsel, sistematik ve yöntemli şekilde  uygulanıyor. Beden hareketleri nefeslerle birlikte dinamik uygulandığında duygu ve  düşünceler yatışıyor. Geçmiş ve gelecekle ilgilenmiyorsunuz. Bu da anda ve şimdi kalmayı kolaylaştırıyor. Bedendeki uyuşukluk gidiyor. Böylece canlanıyorsunuz ve enerjiniz yükseliyor.

Dünya Değişim Akademisi’nde "Affetme Sanatı" Değişim Programı sayesinde birey, duygu ve düşünceleri ile baş ederek, tüm negatif eylemleri bırakır. Öfke, doğal olarak şefkate dönüşür. Birey, kendisini diğer insanlara açar ve daha  açar ve başkalarıyla yakın, samimiyet dolu ilişkiler kurar.

Eğer birey, affetmeye karar vermişse değişim ve tekâmül tekniklerini uygulayarak her gün değişmelidir. Kimse değişmeden ve gelişmeden kendisini ve başkalarını affedemez. İnsan affederek incinmekten ve hayal kırıklığına uğramaktan kurtulur. Bu durumları aşarak yoluna devam eder.

"Affetme Sanatı" değişim programı sayesinde  nefret sevgiye, intikam ise bağışlamaya dönüşür. Kendini affeder ve ardından başkalarını da affeder. Birey böylece hem kendine hem de başkalarına iyilik yapmış olur. Affetmek her ne kadar zor görünse de herkes affetmeyi öğrenmelidir çünkü affetmenin pozitif etkileri vazgeçilmezdir.

 


Başkan Balcıoğlu, Cumhuriyet Sergisinin Açılışını Gerçekleştirdi
Beylikdüzü’nde Cumhuriyet Resepsiyonu Düzenlendi
“ Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Millete Sesleniş: "Enflasyonda Düşüş Başladı"
Türkiye Cumhuriyeti'nin 101. Yılı Coşkuyla Kutlanıyor
New York Türkevi’nde Cumhuriyet Bayramı Coşkusu: 101. Yıl Dönümüne Özel Resepsiyon
New York’ta Cumhuriyet Bayramı Coşkusu: Türk Toplumu 101. Yılı Gururla Kutladı
Vatandaş Cumhuriyet Bayramı İçin Cimer’e Duygularını Yazabilecek
Türk Kuaförler İtalya’da Dünya Şampiyonu Oldu
Ragbi Türkiye Şampiyonası Heyecanı
Esenyurt'ta 29 Ekim Coşkusu Sürüyor
Bağcılar Kitap Fuarı Rekor Kırdı
7’den 70’e Cumhuriyet Coşkusu
Yaratılış Kongresi Sonuç Bildirgesi: Bilim ve İnanç Birleşiyor
ÖNSİAD’da Yeni Dönem Ekrem Kap İle Başladı
HBX AR-GE'ci KİMYAGERDEN MÜTHİŞ İNOVASYON
Esenyurtlu Kadınlar Meme Kanserine Karşı Daha Bilinçli!
Esenyurt Belediyesi 2025 Yılı Bütçesi Kabul Edildi
Çalık: İhtiyaç Sahibi Vatandaşlarımızın Her Daim Yanındayız
Esenyurt'ta Eğitime Destek: Başkan Özer’den Öğrencilere Kırtasiye Seti
Kaymakam, Belediye Başkanı, Siyasi Partiler Ve Esenyurt Halkı "Temiz Yurt Esenyurt" Hareketinde Buluştu
Başakşehir Belediyesi'nin Karton Bardak Kullanımı Tartışma Konusu Oldu

YAZARLAR

Veri politikasındaki amaçlarla sınırlı ve mevzuata uygun şekilde çerez konumlandırmaktayız. Detaylar için veri politikamızı inceleyebilirsiniz.