Karanlığı Tanımak…

İnsan, mükemmel bir varlıktır...
Peki, kendimizi gerçekten tanıyor muyuz?

İnsanın kendi gölgesiyle yüzleşmesi, belki de en cesur yolculuktur. Her insanın içinde hem iyi yani ışık hem kötü yani karanlık  potansiyel olduğunu düşünüyorum.

Bu karanlık yönlerimizi bastırmak yerine, onları fark ederek dönüştürmemiz gerekir. 

 Çünkü biz, gölgemizle sık sık karşılaşırız.

Aşırı öfke, kıskançlık, yargılayıcılık, inatçılık gibi dışa vurulan davranışlar, aslında içimizdeki gölgenin tezahürleridir. Bu duygular geldiğinde onları bastırmak yerine, kendimize “Neden böyle hissediyorum?” diye sormanın dönüştürücü gücüne inanırım.

Gölgeyi görmek, içsel bir aynada kendimizi tam anlamıyla tanımaktır. Gölgeyi kabul etmek ise, başkalarına karşı daha şefkatli ve anlayışlı olmamızı sağlar. Çünkü fıtratımız gereği hem ışık hem gölge bir arada var olur. Sadece ışık olmaya çalışmak, gerçekliğin yarısını inkâr etmektir.

Carl Gustav Jung’un psikolojik kuramında ‘’gölge benlik’’ bireyin bilinçdışında bastırdığı, kabul etmekte zorlandığı, toplum ya da kendisi tarafından olumsuz görülen duygu, düşünce ve eğilimlerin toplamıdır der.

 İslam, ise  insanın iç dünyasındaki karanlıkla yüzleşmesini "nefs terbiyesi" ile dengelemeyi öğütler. Tasavvufun rehberliğinde “gölge”, nefsin alt mertebelerini simgeler:

• Nefs-i Emmare: Şehvet, öfke, kibir gibi karanlık taraflarımızı temsil eder.
• Nefs-i Levvame: Vicdanın devreye girdiği, kişinin karanlığını fark etmeye başladığı aşamadır.
• Nefs-i Mülhime : Gölgenin dönüşümüne başlama halidir.
• Nefs-i Mutmainne: Gölgesiyle yüzleşmiş, arınmış bir bilinç oluşmuştur artık.
• Nefs-i Radiye: Gölgeyle barışılır, içindeki çelişkilerle uyum dengelenmiş olur.
• Nefs-i Kamile:Gölge tamamen yok olmuş,İnsan- Kamil olmuştur.

Tasavvuf, insanın en büyük mücadelesini dışarıya değil, kendi nefsine karşı verdiğini vurgular. Bu bağlamda, gölgemizle yüzleşmek bir tür batınî cihattır.

Ve şu da bir gerçektir ki:
"Gölgesiyle yüzleşmeyen, başkalarının gölgesinde yaşamaya mahkûmdur."

Gölgelerimizle barışmak dileğiyle…